Guía de TRAZO

Dos recorridos de un minuto con ejemplos sintéticos. Cada vídeo lleva los pasos escritos en pantalla.

Pablo · Entrenador

Leer los pasos

Empieza en la bandeja. Abre las revisiones, las altas o los socios sin plan.
Invita al socio. Escribe su correo y elige si quieres enviarle el enlace.
Consulta su ficha. Revisa el alta y el historial antes de abrir el editor.
Prepara el ciclo. Edita semanas, sesiones y series. También puedes importar un XLSX.
Revisa antes de publicar. Comprueba la fecha efectiva y qué sesiones se conservarán.
Responde y ajusta. Responde a la revisión. Publica un cambio futuro desde el mismo hilo.

Leer los pasos

Abre Hoy. Consulta el siguiente paso. Completa el alta si acabas de entrar.
Consulta tu semana. Abre una sesión y revisa si la semana es de descarga.
Entrena con tu plan. Lee el objetivo, la pausa y las instrucciones del ejercicio.
Guarda cada serie. Introduce lo realizado. Si pierdes conexión, mantén abierta la sesión.
Envía tu revisión. Comparte dificultad, energía y recuperación. La respuesta queda en el hilo.
Configura tu espacio. Cambia el tema, instala TRAZO cuando se ofrezca y cierra sesión.